Vannak az életben időszakok, amik jobban próbára tesznek, mint mások. Olyan események, amiket boldogan kitörölnénk még az emlékezetünkből is, és olyanok, amelyekbe körömszakadtunkig kapaszkodnánk, ha az élet megállíthatatlan lendülete nem repítene minket tova, még mielőtt megálljt parancsolhatnánk neki.
Egyes életszakaszainkban az öröm lehetőségét folyton beárnyékolja valami negatív. Finom fátyolként burkol be mindent, s ilyenkor hiába is történik velünk bármi, ami nyugodt körülmények között virágba borítaná a lelkünket, utólag csak a keserűség, a rossz érzés, a düh vagy a magány érzése marad meg az emlékeinkben, mint az adott periódust meghatározó érzelem.
Sokunk számára a mostani időszak is ilyen. Bár nagyon sok család rég áhított pihenőt és együttlétet élhet meg, a lehetőséget és az abból születni vágyó élményt beárnyékolja a félelem és a szorongás. Olyan mélyről feltörő elemi érzések, amelyeknek minden túlzás nélkül az életünket köszönhetjük, hiszen a védelmük nélkül ma már talán az emberiség sem létezhetne.
A félelem a barátod. Sok veszedelemtől óvta meg őseinket, és talán a Te életed is több olyan eseményt rejt, ami félelem nélkül rossz irányba sodort volna, és elveszthetted volna mindazt, ami ma a szívednek oly kedves.
Ahogy egy barát nem barát többé, ha átvenné az uralmat az életed felett, úgy a félelemnek is érdemes határt szabni. Nem mintha a jelen szituáció nem hordozna magában veszélyt, inkább azért, mert a félelem csak akkor hatásos eszköz, ha képes mozgásba lendíteni, ha esélye van eltéríteni a rossz iránytól a jó irány felé.
A jelenlegi helyzet, meglátásom szerint, nem ilyen. A félelem, amit a hírek, a média sulykol belénk, azon túl, hogy uralkodik a gondolataidon, nem biztosít számodra több mozgásteret az ésszerű óvatosságnál és az elővigyázatosságnál, amik mindezt a félelem negatív hatásai nélkül teszik.
A félelem ugyanis bölcsen csőlátásra kényszerít, hogy meglásd és el ne téveszd az irányt, amerre futva biztosan távolabb kerülsz a veszély forrásától. Itt a bökkenő: jelenleg nincs hova futni. Ám akár egyedül élsz, akár családban, szükséged van a teljes figyelmedre és a józan ítélőképességedre, hogy vigyázhass Magadra és azokra, akik mindennél többet jelentenek a Számodra.
Ezért fontos, hogy néha szusszanj egyet és elszakadj mindattól, ami rettegéssel tölt el és megakadályozza, hogy teljes valóddal Magad és a szeretteid mellé állj. Ezért fontos, hogy ha lecsukod a szemed egy pillanatra és veszel egy mély lélegzetet, legalább ilyenkor lásd meg, vedd észre a világodban lévő számtalan csodát.
Mivel az emberi lélek nem képes egyszerre két ellentétes érzelmet átélni, ezért mindahányszor valami üdítőt, mosolyra csábítót keresel, amiért hálát adhatsz, anélkül szabadulsz meg a félelemtől és a szorongástól, hogy veszélyeztetnéd a józan ítélőképességedet.
Ezért játékra hívlak! Mától fogva minden nap keress legalább 5 dolgot, amiért hálát adhatsz!
Ez bármilyen apróság lehet, akár olyan is, ami elsőre talán jelentéktelennek tűnik. Mégis, ha Számodra örömet okoz, adj érte hálát!
A reggeli nap első sugarai, a frissen készült kávé illata, egy madárka csilingelő éneke vagy egy szívedhez közel álló ember mosolya ugyanúgy okot adhat a hálára, mint egy örömteli üzenet vagy egy jól megérdemelt siker. Keress meg mindent és bármit, ami Számodra öröm forrása, és ne habozz szívből megköszönni!
Adj hálát Istennek, ha hiszel a létében, vagy mondj köszönetet az Univerzumnak, a szerencsédnek, a sorsnak, a Múzsának, a természetnek, a dalos torkú madárkának, vagy akár csak úgy magad elé, bele a semmibe, hiszen úgysem hallja senki! Nem az számít, hogy kinek köszönöd meg a Téged ért örömöt, csak az számít, hogy megteszed. Maga az érzés, amit az őszinte hála elindít a lelkedben, hegyeket mozgat meg, ha hagyod.
Ezért ne akadj fenn a részleteken, csak adj hálát minden örömteli semmiségért és igazi csodáért egyaránt! Adj hálát reggel, amikor felkelsz, napközben, ha rádtör a félsz vagy szorongani kezdesz, esetleg este, amikor a párnádra hajtod a fejed. Minden alkalommal, amikor csak csodát élsz át!
Ha kitartóan kutatod az örömöt, még a jelen helyzetben is megtalálod majd azt a nyugalmat, ami nem csak Számodra lesz áldás, hanem a szeretteid számára is, akikre ezáltal sokkal több osztatlan figyelmed jut majd.
Elfogadod a kihívást? Akkor oszd meg ezt a bejegyzést, hogy minél több emberhez eljusson az üzenete, majd írj öt okot, amiért most, ebben a pillanatban őszinte hálát érzel!